U tjednu od 31. ožujka do 5. travnja obilježili smo Tjedan zdravlja u vrtiću, u kojem smo kroz različite aktivnosti djeci približili važnost zdravog života i brige o tijelu. Kroz razgovore, igre i tjelesne aktivnosti poticali smo djecu da razmisle o tome što znači biti zdrav i kako mogu brinuti o svom tijelu od malih nogu.

Svaki dan smo započeli s jutarnjom tjelovježbom kao i inače, a u tjednu zdravlja odlučili smo dodati i razne štafetne igre te poligone. Kroz ove aktivnosti, djeca su razvijala svoje motoričke vještine, potičući brzinu, koordinaciju, ravnotežu i fleksibilnost. Svaka igra bila je prilika za zabavu, ali i za važnu lekciju o tome koliko je važno kretati se, vježbati i čuvati tijelo.

Uz tjelesne aktivnosti, razgovarali smo i o smanjenju stresa te razvijanju pozitivnih stavova prema sportu i fizičkoj aktivnosti. Djeca su kroz igru učila kako se opustiti, biti strpljiva i kako kroz kretanje poboljšati svoje raspoloženje i osjećaj.

Jedna od tema bio je i zdrav način prehrane. Razgovarali smo o hrani koju bi trebali jesti svakodnevno, poput povrća, voća, cijelozrnatih proizvoda i mliječnih proizvoda, te o tome koju hranu treba konzumirati u manjim količinama, poput slatkiša i brze hrane. Osvježili smo znanje o važnosti pijenja vode i kako ona doprinosi našemu zdravlju.

Važno je već od najranijih dana poticati djecu na razmišljanje o zdravlju, kako bi odrastali u svjesne i odgovorne osobe koje će brinuti o svom zdravlju kroz cijeli život. Tjedan zdravlja bio je samo početak, a nastavit ćemo s promicanjem zdravih navika kroz igru.